čtvrtek 15. února 2024

Pomazánka tuňáková s avokádem


 Suroviny:

1 větší avokádo

1 balení tuňáka ve vlastní šťávě nebo v oleji

2 vejce / vařená /

cibuli

lžička hořčice

lžička sladké chilli omáčky

trochu citronové šťávy, pepř, sůl dle chuti

Postup:

Avokádo oloupeme zbavíme pecky a pokrájíme na kousky, přidáme tuňáka a uvařené žloutky. Vše vidličkou pořádně rozmačkáme na kaši a zakapneme citronovou šťávou.

Přidáme nadrobno nakrájenou cibuli a nadrobno nakrájené vaječné bílky. Pak dáme hořčicí, chilli omáčku, sůl a pepř. Nakonec posypeme pažitkou můžeme i vmíchat do pomazánky.

JE TO TAKOVÁ ZDRAVĚJŠÍ VERZE POMAZÁNKY AVOKÁDO NÁM ZDE NAHRAZUJE MAJONÉZU.

Žádné komentáře:

Okomentovat

Pirohy plněné masem a zelím

 Nejlepší pirohy dělavala moje babička. Suroviny na těsto: 2 hrnky mouky hladké 1 vejce 2 polévkové lžíce oleje špetka soli 1/2 hrnku teplé ...